أحدث المقالات

تنظيف الجينز من بقع الزيت الصعبة

تنظيف الجينز من بقع الزيت الصعبة

تنظيف الجينز من بقع الزيت الصعبة تنظيف الجينز من بقع الزيت ، تعتبر بقع الزيت على الجينز من أصعب البقع التي لا يمكن تنظيفها، بل وبالنسبة لبعض السيدات من المهمات المستحيلة وذلك نظرًا لأنها تترك الآثار الواضحة على الجينز مما يجعل من …

دعم الخبز لابناء قطاع غزة

دعم الخبز لابناء قطاع غزة

دعم الخبز لابناء قطاع غزة دعم الخبز لابناء غزة نشرت مؤخرأ وزارة المالية دائرة ضريبة الدخل والمبيعات عن نموذج خاص لأبناء قطاع غزة لتحصيل استحقاقات دعم الخبز عبر موقع دعمك الألكتروني بطريقة سهلة وسلسلة جداً تابع معنا. التقديم للحصول على دعم الخبز …

الأستعلام الصحيح عن دعم الخبز لعام 2018/2019

الأستعلام الصحيح عن دعم الخبز  لعام 2018/2019

الأستعلام الصحيح عن دعم الخبز لعام 2018/2019 دعم الخبز 2018 ، صرحة دائرة ضريبة الدخل والمبيعات عن تقديم دعم الخبز لعام 2018 /2019 أنه سيتم صرف مبلغ 27 دينار لكل فرد من أفراد العائلة لكل سنة. خطوات التسجيل والأستعلام في دعم الخبز …

كيف أتخلص من زيادة الملح أثناء الطهي؟

كيف أتخلص من زيادة الملح أثناء الطهي؟

كيف أتخلص من زيادة الملح أثناء الطهي زيادة الملح أثناء الطهي ،تعتبر من أبرز المشاكل التي تواجه العديد من ربات المنازل، وهي زيادة نسبة الملح في الطعام عن المعدل الطبيعي مما يقوم بإفساد مذاق الطعام، ويمكن استحالة تناوله، وهو من أكثر مواقف …

طريقة عمل البيتي فور

طريقة عمل البيتي فور

طريقة عمل البيتي فور طريقة عمل البيتي فور ،يعتبر البيتي فور من أبرز الحلويات التي ترتبط بصورة كبيرة بالأعياد والمناسبات، فهو من أرقي أنواع الحلويات دائمة التواجد على سفر المناسبات، فهو يمتاز بمذاقه الرائع وأشكاله المتعددة والمحببة لدي الجميع، ولذلك نود اليوم …

فوائد الزبيب لصحة الجسم

فوائد الزبيب لصحة الجسم

فوائد الزبيب لصحة الجسم فوائد الزبيب لصحة الجسم ،يعد الزبيب من إحدى أنواع الفاكهة المجففة المحببة لدي الجميع، وهو من أنواع العنب الأحمر ذات المذاق الرائع، وهو من إحدى أنواع المكسرات الأساسية التي يحرص البعض على إدراجه ضمن لائحة المكونات الثابتة لكثير …

كيف تنسي شخص تعلقت به وأحببته

كيف تنسي شخص تعلقت به وأحببته

كيف تنسى شخص تعلقت به وأحببته كيف تنسي شخص تعلقت به وأحببته  ،قد يصاب الكثير منا بالأمراض النفسية العضال والتي قد تصل إلى حد الإصابة بمرض الاكتئاب اللعين، وذلك نتيجة للانفصال عن من نحب أو الابتعاد عنهم لأي سبب من الأسباب، ويحتم …

كيفية الطهارة من الدورة الشهرية

كيفية الطهارة من الدورة الشهرية

كيفية الطهارة من الدورة الشهرية الطهارة من الدورة الشهرية ،وهو من أكثر الأمور التي تقلق العديد من النساء، وغالبًا ما يردن التعرف على كيفية الطهارة من الدورة الشهرية ؟، والتأكد من أن هناك دعاء محدد يجب تلاوته أثناء الطهارة، أو وجود طريقة …

كيفية تكثيف الحواجب بخلطات طبيعية منزلية

كيفية تكثيف الحواجب بخلطات طبيعية منزلية

كيفية تكثيف الحواجب بخلطات طبيعية منزلية تكثيف الحواجب بخلطات طبيعية ، هناك العديد من السيدان ممن يمتلكن حواجب خفيفة، وهي من المشاكل التي تسبب الأحراج والقلق للكثيرات، حيث أن الحواجب الكثيفة تعطي إطلاله رائعة وجذابة، ولذلك يجب الاهتمام بتغذية الحواجب بخلطات طبيعية …

أهم التغيرات الجسدية في مرحلة المراهقة عند الإناث والذكور

أهم التغيرات الجسدية في مرحلة المراهقة عند الإناث والذكور

التغيرات الجسدية في مرحلة المراهقة ،هناك تغيرات تطرأ على كل من البنت والذكر في سن البلوغ، ولكنها تكون مبكرة عند البنت وتتأثر بالعوامل الوراثية والمناخ بالإضافة إلي العوامل الجغرافية والبيئية والمناخية، فالبنت تتغير فسيولوجيا في سن مبكر يبدأ من التاسعة إلى سن …

استخدامات دبس الرمان المختلفة في الطبخ

استخدامات دبس الرمان المختلفة في الطبخ

استخدامات دبس الرمان المختلفة في الطبخ دبس الرمان ،يعد الرمان من الفواكه طيبة المذاق إذ يجمع بين المذاق الحامض والحلو في وقت واحد، ودبس الرمان عبارة عن خليط من السكر والليمون وعصير الرمان، مما يجعل للطعام مذاق مختلف عند وضعه عليه، علاوة …

أسباب النحافة عند الأطفال

أسباب النحافة عند الأطفال

أسباب النحافة عند الأطفال أسباب النحافة عند الأطفال ،الكثير من الأطفال وزنهم لا يعبر عن عمرهم الحقيقي، فنلاحظ أن الوزن غير مناسب مع العمر ولا يصل إلى المعدل الطبيعي في مثل سنهم، وهذا ما يقلق الأم جدا على طفلها وأسباب نحافة جسمه …

علاج الجسم بالغذاء المثالي

علاج الجسم بالغذاء المثالي

علاج الجسم بالغذاء المثالي علاج الجسم بالغذاء المثالي ،سنتناول في هذه السطور البسيطة كيفية الاستغناء الجزئي عن الأدوية، وتناول الأطعمة المساعدة لجعل الجسم سليم وقوي، ففي الغذاء إسعافات أولية للجسم المتعب والمرهق، بعضها يساعد على التخلص من الدهون والبعض يساعد على خفض …

أضرار تناول الطعام ليلا

أضرار تناول الطعام ليلا

أضرار تناول الطعام ليلا أضرار تناول الطعام ليلا ،الوزن الزائد والسمنة المفرطة من المشاكل المعقدة والمنتشرة، وفي الولايات المتحدة الأمريكية أكد العلماء على ارتباط الوزن الزائد وارتفاع الدهون والحميات الفقيرة بتناول الأطعمة في أوقات متأخرة من الليل، ولكن على نحو أخر فالساعة …

التقليل من الكربوهيدرات البسيطة

التقليل من الكربوهيدرات البسيطة

التقليل من الكربوهيدرات البسيطة: التقليل من الكربوهيدرات ،تعتبر الكربوهيدرات من ألذ وأفضل الوجبات عند العديد من الناس، ومنها البطاطس والكعك والبسكويت، ولكن رغم حب الكثير لهذه الوجبات إلا أنها تسبب الزيادة في الوزن، فتناول أقل القليل منها يحتوي على سعرات حرارية عالية، …

الزبادي العادي والزبادي اليوناني أيهما صحي أكثر

الزبادي العادي والزبادي اليوناني أيهما صحي أكثر

الزبادي العادي والزبادي اليوناني أيهما صحي أكثر الزبادي العادي والزبادي اليوناني أيهما صحي أكثر ،تناول أي غذاء صحي لا يخلو من الزبادي سواء كان يوناني أو عادي، فالنوعان يحتويانه على البكتيريا النافعة والكالسيوم والسعرات الحرارية المنخفضة، وإذ نظرا إلى اليوناني فسنجد أنه …

الحمية الكيتونية الفعالة

الحمية الكيتونية الفعالة

الحمية الكيتونية الفعالة الحمية الكيتونية الفعالة  هي ذلك النظام الغذائي المعتمد على تحويل الدهون في الجسم إلى كيتونات، ولكي نصل للكيتوزية، وتحويل الجسم ليعتمد على الكيتونات وعدم الاعتماد على الغلوكوز، نحاول إتباع العديد من النظم الكيتونية المتفاوتة والمختلفة. ومهما اختلف نظام الحمية …

العلاقة بين الرياضة والحمية الكيتونية

العلاقة بين الرياضة والحمية الكيتونية

العلاقة بين الرياضة والحمية الكيتونية الرياضة والحمية الكيتونية ،من أهم الأشياء ألتي تساعد في إنقاص الوزن وتخفض مستوى الغلوكوز بالدم، الربط بين الحمية الكيتونية ( وهى خفض نسبة تناول الكربوهيدرات ) والقيام بالتمارين الرياضية، ويخاف الكثير من هذا الربط، ولكن في حقيقة …

كيفية الاستفادة صحيا من المأكولات الجاهزة؟

كيفية الاستفادة صحيا من المأكولات الجاهزة؟

كيفية الاستفادة صحيا من المأكولات الجاهزة المأكولات الجاهزة ،المعروف أن الأطعمة الجاهزة تحتوي على الكثير من الزبد والسكر والملح والتوابل لتميز الطعم، وهذا ما يجذب قاصدي تلك المحلات، ويزيد على هذا أن تناول الطعام خارج المنزل وبصحبة العائلة أو الأصدقاء محبب للكثير …

الفوائد الصحية للحمية الكيتونية

الفوائد الصحية للحمية الكيتونية

الفوائد الصحية للحمية الكيتونية الفوائد الصحية للحمية الكيتونية ،يتم حرق الدهون وتولد الأجسام الكيتونية، مما يؤدي إلى انخفاض السكر في الدم، والتنازل عن جرعات علاج السكري، وفقدان بعض من الوزن، إلي جانب فوائد أخرى مثل: تفوق الأداء الذهني، انخفاض الدهون الثلاثية بالجسم، …

ما هي الدهون الصحية

ما هي الدهون الصحية

ما هي الدهون الصحية ما هي الدهون الصحية  نحاول في السطور القليلة القادمة تقديم المساعدة لكل من يشتري الزيوت، ويكون في حيرة من أمره، كيف يختار وكيف ينتقي النوع الصحي من الدهون، فلابد من وجود الوعي الكافي عند ربة المنزل حينما تشتري …

بدائل صحية لدقيق القمح

بدائل صحية لدقيق القمح

بدائل صحية لدقيق القمح بدائل صحية لدقيق القمح نقدم في موقع ثقافة بالعربي بدائل صحية لدقيق القمح ،المعروف منذ قديم الأزل أن الخبز يصنع من الدقيق، ولكن مع السعي لنظام غذائي سليم معتمد على حرق الدهون بدلا من السكر، وتناول القليل من …

طريقة عمل كاستر الموكا

طريقة عمل كاستر الموكا

طريقة عمل كاستر الموكا طريقة عمل كاستر الموكا ،يعتبر الكاستر من أنواع الأطباق منخفضة الكربوهيدرات، وذلك لما تحتويه من نسب تكاد تكون معدومة من الدهون والنشويات والكربوهيدرات، وهو متعدد النكهات ولذلك فهو يرضي جميع الأذواق، ووصفة اليوم هي طريقة عمل كاستر الموكا …

تعرف على أنواع السناك الأفضل بعد التمارين

تعرف على أنواع السناك الأفضل بعد التمارين

تعرف على أنواع السناك الأفضل بعد التمارين السناك الأفضل بعد التمرين ،تساعد التمارين الرياضية بشكل فعال في التخلص من الدهون، ولكن عليك إتباع نظام غذائي سليم حتى يعوض الجسم بالمواد اللازمة للمساعدة في خسارة الوزن، وقد ذكرنا سابقًا أهمية تناول وجبة صغيرة …

ما هو الصوم المتقطع وما فائدته

ما هو الصوم المتقطع  وما فائدته

ما هو الصوم المتقطع  وما فائدته ما هو الصوم المتقطع ؟ وما فائدته؟ ،تأتي هذه الفكرة من الأفكار العديدة لعمل رجيم صحي من فوائد الصيام في العموم، فالصيام سلوك حضاري يصفي الذهن ويهذب السلوك، وله الـتأثير الجيد على الصحة العامة سواء للمريض …

كيفية الحصول على الجنسية الألمانية

كيفية الحصول على الجنسية الألمانية

كيفية الحصول على الجنسية الألمانية الجنسية الألمانية لمعرفة طرق الحصول على الجنسية الألمانية لابد من توضيح مجموعة من الأمور الهامة الخاصة بالجنسية الألمانية مثل: قانون الجنسية الألمانية، وحقوق المواطن الألماني، والاجراءات الخاصة بعملية التجنيس وغيرها من الأمور. وتجدر الاشارة إلى أن عدد من …

العيش في ايسلندا له ضوابط تعرف عليها الان

العيش في ايسلندا له ضوابط تعرف عليها الان

العيش في ايسلندا له ضوابط تعرف عليها الان ، من يود العيش في ايسلندا لابد ان يعرف بأن هناك اسلوب للعيش فيها يجب اتباع تلك الاسلوب ومع الوقت يشعر الفرد بأنه من اهل البلدة بعدما يتعود على اسلوب المعيشة، وايسلندا ليست معقدة العيشة …

مميزات الدراسة في فنلندا وأهم الشروط وأسماء الجامعات في فنلندا 2019

مميزات الدراسة في فنلندا وأهم الشروط وأسماء الجامعات في فنلندا 2019

ابرز مميزات الدارسة في فنلندا مميزات الدراسة في فنلندا ، فمن المعروف أن فنلندا تتصدر دول العالم من حيث جودة نظام التعليم، وتعد فنلندا مقصد عدد كبير من الطلاب حول العالم و حلم يراودهم دائما خاصة للأشخاص الذين يستهدفون استكمال الدراسات العليا …

السحس يأكل بقرة بوزن 45 كيلو

السحس يأكل بقرة بوزن 45 كيلو

السحس ياكل بقرة بوزن 45 كيلو  السحس ياكل بقرة بوزن 45 كيلو جميعنا يعرف السحس بشراهته في الأكل لكن اليوم جاء السحس ببقرة تزن 45 كيلو يتناولها مع اصحابه تابع الفيديو فيديو السحس يأكل بقرة بوزن 45 كيلو    السحس ياكل بقرة …

أهمية الشوفان في حمية إنقاص الوزن

أهمية الشوفان في حمية إنقاص الوزن

أهمية الشوفان في حمية إنقاص الوزن أهمية الشوفان في حمية إنقاص الوزن ، تكمن أهمية الشوفان في كونه ضمن قائمة الحبوب الكاملة، والتي تعمل بشكل فعال أثناء فترة إنقاص الوزن، إذ يعتبر من أنواع الكربوهيدرات الهامة لصحة الجسم، والتي تمده بالكميات الكافية …