5 أطعمة لذيذة تعزز خصوبة الرجل

خصوبة الرجل نقدم في هذا المقال عددًا من أطعمة التي تعزز خصوبة الرجل بعيدًا عن بعض الطرق الطبية الاصطناعية:

الأطعمة التي تعزز خصوبة الرجل

الثوم

وهو يزيد قدرة الرجل على الإنجاب، حيث يحتوي على مجموعة من المواد الكيميائية الطبيعية عنصر السيلزيوم الذي

يعمل على تعزيز قدرة الحيوانات المنوية وبالتالي زيادة القدرة الجنسية بشكل فائق، كما يحتوي أيضًا على مادة

الأليسين التي تحسن الدورة الدموية ما يزيد من انتصاب العضو الذكري.

الرمان

وهو غني ببعض مضادات الأكسدة والتي تعمل على زيادة الخصوبة لدى الرجل،  وزيد إفراز هرمون التستوستيرون المسئول عن الصحة الجنسية لدى الرجل، ولهذا فهو يعتبر بمثابة منشط جنسي.

الفراولة

فهي تحتوي على عنصر الزنك الذي يساعد الجسم على زيادة إنتاج الحيوانات المنوي.

الباذنجان

وهو يحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تزيد من خصوبة الرجل وتساعد الخصية على انتاج

الحيوانات المنوية سليمة، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تزيد الشهوة الجنسية والإحساس بالرغبة في ممارسة الجسم.

*الباذنجان أيضًا يعمل على زيادة الحيوانات المنوية وتحسين وظائف الجسم الجنسية ويعالج مشكلات الضعف الجنسي والفتور العاطفي والعقم.

المحار

وهو يحتوي على نسبة عالية جدًا من المعادن كالكالسيوم والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور،

وهي تعمل على تحسين القدرة الجنية للرجل بزيادة عدد الحيوانات المنوية، وهي غنية أيضًا بالأحماض الدهنية

الثلاثية، أما كل من “أسبارتيك أسيد وأسبارتيت”، فهي تفرز هرمون التستوستيرون، الذي يزيد الخصوبة لدى الرجال.

الخس

يساهم الخس في الحفاظ على سلامة الحيوانات المنوية لأنه غني بكمية كبيرة من فيتامين ج، كما يزيد البقدونس

الشهوة الجنسية لاحتوائه على نسبة كبيرة من الأملاح المعدنية والعديد من الزيوت الطبيعية والفيتامينات.

الجرجير

أيضًا يزيد الخصوبة عند الرجل، ويقوي قدرته الجنسية.

أقراء أيضاً

• ماذا تفعل الفتاة في ليلة الدخلة 
• ضعف الرغبة الجنسية عند الرجال
• أطعمة لتعزيز القوة الجنسية 

الباشق 

المصدر : https://www.thaqaf-ar.com/?p=8848