تأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية وزيادة الوزن

مشرف

2020-04-27T04:09:06+03:00

الكيتو دايت

مشرف8 ديسمبر 20183٬854 views مشاهدةآخر تحديث : الإثنين 27 أبريل 2020 - 4:09 صباحًا

تأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية ، هذا ما سيتم الحديث عنه في هذه الحلقة بطريقة مفصلة مقدمة من أحمد سمارة

أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع وهو شاب أردني يقدم النصائح في ريجيم الكيتو دايت ، وله

الكثير من الحلقات على اليوتيوب Samaras KetoLife تابع الحلقة معنا حلقة تأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية .

الفيديو التفصيلي لتأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية

المختصر لهذه المقالة

هذا ما قد شرحه الأستاذ أحمد سمارة في هذه الحلقة تأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية ، وقد بين أفضل الأوقات المناسبة

لدخول ريجيم الكيتو دايت او أي نظام ريجيم ثاني ، وعدم الخوف او الاحساس بالفشل في مرحلة الدورة الشهرية ، ويذكر أن

الاستاذ أحمد سمارة أشار الى أنه يسعى في قناته لتوجيه محتوى تعليمي لتعليم الحفاظ على الجسم ، والخروج من حالة

الكسل والادمان على بعض الاطعمة والمشروبات واهمها السكر من خلال التنظيم الغذائي ، وبرنامج الكيتو دايت.

معلومة مهمة لكل متابعين الكيتو

هناك الكثير من الإشاعات التي تتكلم عن أخطاء موجودة في نظام الكيتو دايت ، وهذه المعلومة خاطئة هناك الكثير من الفيديوهات على اليويتوب ، يشرح فيه الكثير من متابعين نظام الكيتو مشاكل واجهتهم أثناء اتباعهم لنظام الكيتو دايت ولم يكن الخطأ من النظام بشكل اساسي ، بل كان الخطأ من متبعين النظام وقد صححوا ذالك.

والحاصل من الأمر أنه يجب عليك التأكد من المعلومة قبل تصديقها ، وربما يكون تصديق هذه المعلومات له مصداقية كبيرة لكم وخاصة بسبب أنكم لديكم نقص في بعض المعلومات عن نظام الكيتو دايت ، ولهذا ننصح الجميع قبل إتباع نظام الكيتو دايت معرفة هذا النظام وعلى ماذا يقوم حتى يكون الامر سلس وبعيد عن التعقيد ، دمتم سالمين .